Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
52 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 96.78g | Carbs: 110.04g.
Breakfast: Maxler Омега 3, Вареное Яйцо, Кукуруза Вареная. Lunch: President Сметана 15%, Куриное Филе Вареное. Dinner: EPICA Йогурт Питьевой Грейпфрут , Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курт, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baisekenova's Weight History
|