Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 101.54g | Prot: 112.75g | Carbs: 132.28g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Талицкие Молочные Фермы Йогурт с Черникой 3%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ашан Грецкие Орехи. Lunch: Globus Томаты Черри , SPAR Люля-Кебаб из Мяса Индейки и Курицы, Ашан Абрикос, Магнит Персик. Dinner: Рагу Из Говядины 🍲, Сыродел Сыр Адыгейский , Говядина Отварная. Snacks/Other: Вологодская Ягода Крыжовник, SPAR Дыня, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Роскар Яичный Желток, Ашан Огурец, Авокадо 🥑 Авокадо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|