Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
47.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 92.53g | Carbs: 103.00g.
Breakfast: Chaokoh Сухое Кокосовое Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джемы и Варенья, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Smart Formula Протеиновый Батончик, Здравник Цикорий Растворимый, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Огурец (без Кожуры). Dinner: Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Other: BSN Протеин Syntha-6, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Чабан Сулугуни 45%, Кофе. more...
|
steady weight
|
|
Irina @1406's Weight History
|