Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 63.16g | Carbs: 57.50g.
Breakfast: Фундук Фундук, Тушеные Овощи, Белебеевский Сыр Мраморный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Тушеные Овощи, Мистраль Рис Фитнес Отварной, Говядина Отварная. Dinner: Тушеные Овощи, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|