|
После отдыха на Алтае - отвес! Это суперновость))
|
76.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 68.39g | Carbs: 143.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Восход Хлеб "Живое Зернышко", Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Чай, Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Тушеный с Мясом, Heinz Кукуруза. Dinner: Бкк Печенье Плазма, Вареное Яйцо, Простоквашино Ряженка 4%, Банан, Крыжовник, Мёд. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Бкк Печенье Плазма, Рузское Молоко Ряженка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgantonova's Weight History
|