Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
54 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 26.09g | Prot: 110.33g | Carbs: 122.33g.
Breakfast: Fit&Sweet Морковно-Ореховое Пирожное, Нектарин, Фрау Му Творог 0%. Lunch: 0 Калорий Панакота, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Excess Free Печенье Миндальное, Лактика Йогурт Греческий 4%. Dinner: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Zero Джем Вишня, ВкусВилл Катык, Filippo Berio Бальзамический Соус с Чёрным Трюфелем , Апероль Шприц, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Excess Free Конфеты Низкоуглеводные Кокос, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|