Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
104.9 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2227 kcal
|
Fat: 175.17g | Prot: 116.42g | Carbs: 45.63g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр, Чай, Капуста Тушеная, Куриное Царство Цыпленок, Помидоры, Глобус Огурцы Малосольные, Сало. Lunch: Кофе, Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста Тушеная, Сливочное Масло, Сыр, Сало. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|