Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
98.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 63.37g | Carbs: 100.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Капучино. Lunch: Капучино, Арбуз, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета по-Киевски, Кунгурский Бифилайф, Арбуз, Ирга. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katushka86's Weight History
|