Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 48.54g | Carbs: 262.60g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Соленые Огурцы с Укропом, Крупская Конфеты Ленинградские, Кекс, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Компот, Всеслав Пирожки Жареные с Повидлом, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Крупская Конфеты Ленинградские, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Филе Свинины, Салат Овощной, Сметана , Лаваш, Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Чиабатта. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|