|
Доброе утро 😍
|
84.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
912 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 55.41g | Carbs: 102.25g.
Breakfast: Сыр Российский, Маг Хлеб Ржаной с Семечками, Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью, Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Lunch: Сыр Российский, Маг Хлеб Ржаной с Семечками, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Чай, Евроопт Киви, Мёд. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|