Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
112.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 83.37g | Carbs: 143.16g.
Breakfast: Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная, Компот из Сухофруктов, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Куриный Суп Лапша, Горбуша Жареная, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Запеченная или Жареная Камбала, Компот из Сухофруктов. Dinner: Горбуша Жареная, Компот из Сухофруктов, Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daimonkda's Weight History
|