Shika148's Journal, 30 Jul 20

وزنة يوم عرفة قبل الفطار و بكدة اكون الحمد لله وصلت لهدفى و كسرته كمان ... مش فاضل غير انى احافظ و اثبت على اللى وصلت له و يمكن ده يكون أصعب من التخسيس نفسه لأنى رغم انه مش فاضل لى على "الوزن المثالى" غير حوالى كيلو واحد بس لسه شايف نفسى ١٤٨ كيلو . عندى حاله هوس و خايف اتخن تانى !
78.1 kg Lost so far: 70.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Losing 1.7 kg a Week

87 Supporters    Support   

1 to 20 of 27
Comments 
لو سمحتي ممكن تقوليلي علي الرجيم اللي خسسك وقعدتي اد ايه عامله الرجيم دا 
30 Jul 20 by member: Rowanmagdy1
حبيبتي مبروك ❤❤❤❤❤❤💪 
30 Jul 20 by member: qamrrii
مبروك 
30 Jul 20 by member: om Ali81
مبروك ي حبيبتي عاش،⁦♥️⁩ 
30 Jul 20 by member: SVSVUMOPZ
ما شاء الله الف مبروك عااااش وربنا يوفقك 💜 
30 Jul 20 by member: SaHar M Ali
هو مذكر على فكره والف مبروك وعقبالنا كلنا ...عااااش 
30 Jul 20 by member: حورية الجنة
تبارك الله ربنا يثبتك ان شاء الله 💐  
30 Jul 20 by member: Om habiba2020
انتي بطلة بجد مبروك ♥♥♥ 
30 Jul 20 by member: Hamsa23
عاااااااش يا وحش  
30 Jul 20 by member: Mahmoud Balata
ماشاء الله الف مبروك⁦❤️⁩ 
30 Jul 20 by member: Nadia Mostafa
الف مبروك و عقبال الكل يا رب  
30 Jul 20 by member: mo7d
مليون مبروك 
01 Aug 20 by member: Seham kariawa
مبروك وربنا يثبتك والاراده الي نزلتك الوزن ده كله هي الي مكمله معاكي عاش بجد وادعي  
02 Aug 20 by member: mai yusef
١- آسف على الرد المتأخر ، أنا مبفتحش كتير ٢- و ربنا أنا ولد 😭😂😂😂 بس برده متشكر لكلم و كلامك الجميل ⁦❤️⁩ ٣- أنا كنت (و مازلت) متابع مع دكتور و كنت بروح متابعة كل اسبوعين بتوزن و أقوله إذا كنت إلتزمت و لا لأ و لو أكلت بره النظام اللى أدهونى بقوله بصراحة لأنى ده بيأثر على حساباته أكيد ( تخميني) ٤- فضلت معاه من شهر تسعة لحد دلوقت و حالياً بحاول أتعود على أسلوب جديد فى الأكل لأن عاداتي القديمة هى اللى وصلتنى ل ١٤٨ كيلو ٥- شكراً لكم بجد على كلامك الحلو ده و ربنا يكرمكم و يعينكم ⁦❤️⁩ 
04 Aug 20 by member: Shika148
اولا مبروك ثانيا متخافش بس احسب سعراتك و مش هتتخن 
07 Aug 20 by member: mikel iii
مبرروك ممكن اسم الدكتور  
15 Aug 20 by member: meroyazon
الف مبروك إن شاء الله مش هتتخن  
15 Aug 20 by member: Roma Mostaf
برافو عقبال الكل يارب👏❤️ 
16 Aug 20 by member: Fayrouz Elnopy
بجد وااااو مبرووووك اتشجعت جدا لما شوفت البوست ده. 💪💪 
16 Aug 20 by member: NanyRaouf
مبروك أنت بجد شجاع ربنا معانا  
16 Aug 20 by member: محمد احمد الشايب

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Shika148's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.