Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 94.40g | Carbs: 131.10g.
Breakfast: Каждый День Гречка Отварная, Смородина Чёрная, Pear, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Активия Натуральный Йогурт, Подсолнух, Egg White, Геркулес Геркулес Традиционный, Вишня. Lunch: Нога, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: SPAR Говядина Отварная , Морской Язык. Snacks/Other: Genetic Force Whey Pro, Be First Протеин Фисташковое Мороженное. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|