Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
912 kcal
|
Fat: 26.70g | Prot: 44.98g | Carbs: 141.04g.
Breakfast: Yeşil Elma, Semizotu, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Soğan veya Taze Soğan, Kayısı, Yeşil Acı Biber, Maydanoz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Yoğurt. Lunch: Maydanoz, Berrak Acı Biber Turşusu , Domatesler, Mevsim Salata, Kuru Patlıcan Dolması, Zeytinyağlı Kabak Dolması. Snacks/Other: Sarı Tatlı Mısır. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moonsuun's Weight History
|