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Estoy de muerte!! 3 kilos 😭😭😭 pero mañana es un otro dia para empezar de cero💪, he estado muy relajada comiendo de todo y en porciones muy grandes, pero mañana voy con todo el full😜💪
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93 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1528 kcal
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Fat: 55.98g | Prot: 38.35g | Carbs: 222.92g.
Breakfast: Palta, Cebollas, Hallulla, Manzana, Pepino Dulce, Soprole Yoghurt Natural. Lunch: Traverso Ají Chileno, Lider Churrascos de Vacuno, Marraqueta. Dinner: Tia Lia Mermelada de Frutilla, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Snacks/Other: Patatas Fritas, Kryzpo Papas Fritas, Coca-Cola KAPO, Costa Frac Chocolate. more...
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Gaining 2.9 kg a Week
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 Comments
Calma, se retoma y se revierte, todo esta bien! 😊
31 Jul 20 by member: cbecerra21
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animo mucho de esos 3 kilos es retención de líquidos comiendo un par de días bien los bajas.
31 Jul 20 by member: niiko2020
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quizás es un gas,eso dice Nikky...así que ánimo!!!! 😬
31 Jul 20 by member: eliza ej
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Holaaaa puede ser un gas con algo de 💩 🤭 como dice la Eliza 😘jejejej
Lo bueno que ya sabes que te excediste y sabes que tienes que hacer, no es morir de hambree así no logras nada
Mejor comer de todo pero en porciones
Tranquila que el estrés no ayuda en nada y sigues tu rutina diaria en una semana más te pesas y verás que todo habrá servido. Saludos a todos chiquillos
31 Jul 20 by member: Nikky_32
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Quizás te llegará la regla (se pueden subir hasta 3 kilos), pueden ser muchas cosas, no te desanimes!
31 Jul 20 by member: virulli
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Virulli tiene razón yo subo hasta dos kilos de una en esos días pre y pos periodo!
31 Jul 20 by member: Nikky_32
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MarianaRiquelme's Weight History
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