Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 61.50g | Carbs: 234.56g.
Breakfast: Банан, Мёд, Кофе с Молоком, Heinz Кукуруза, Яичница, Ариант Колбаса Докторская . Lunch: Каравай Лаваш Грузинский, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Dinner: Мукузани Вино Красное Сухое, Роллы. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgantonova's Weight History
|