Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 82.93g | Prot: 134.43g | Carbs: 51.50g.
Breakfast: Василева Слобода Масло Горчичное, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Нут, Вареное Яйцо, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Помидоры, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Экспонента Напиток Кисломолочный Персик-Морковь. Dinner: Беллакт Биолакт без Сахара. Snacks/Other: Бланшированные Миндальные Орехи, Бразильские Орехи, Бланшированные Миндальные Орехи, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tupik.yuliya's Weight History
|