Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 112.66g | Prot: 53.18g | Carbs: 198.14g.
Breakfast: Красное Яблоко, Помидоры, Herbalife Экстракаль Эдванс, Вареное Яйцо, Творог 18%, Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Семена Чиа, Сушеные Семена Тыквы, Ясно Солнышко Геркулес, Кефир 2,5%. Lunch: 35 Конфета со Вкусом Шоколада, Яшкино Конфета Белуччи, Лук, Помидоры, Подсолнечное Масло, Пирожок с Картошкой, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|