|
после 5 дней на море -_-
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 139.69g | Carbs: 192.59g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Капуста Белокочанная, Здравник Цикорий Растворимый, Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Котлеты куриные. Lunch: Капуста Белокочанная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Картофель Отварной. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Арахис, Торговый Путь Какао Порошок Российский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Приправыч Крахмал Картофельный, МКС Биойогурт 2%, Рогачев Сгущенка, Творог 9%, Bogdamilk Сыр Косичка Копчёная , Магнит Персик. more...
|
|
1817 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|