Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 61.47g | Carbs: 98.10g.
Breakfast: 365 Дней Хлебцы Ржаные, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Форель Слабосолёная, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Райт Котлета Домашняя Жареная. Dinner: Помидоры, Колбаса Докторская, Шаурма. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimmer1988's Weight History
|