Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 38.66g | Carbs: 150.00g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Адал Масло Сливочное , Петропавловское Молоко 3.2, Овсяные Хлопья. Lunch: Рахат Печенье Яблочко , Чай с Молоком, Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Dinner: Яблоко Желтое, Рахат Печенье Яблочко , Адал Масло Сливочное , Чай с Молоком, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|