Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 40.92g | Carbs: 129.18g.
Breakfast: Чай с Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Руккола. Dinner: Roshen Печенье Zoo-Boom. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.mileta's Weight History
|