|
Mest vätska såklart men ändå, jag har lyckats vända den negativa spiralen jag hamnade i föregående helg. Har ätit relativt vettigt och regelbundet under veckan som gått och försökt motionera när min kropp har tillåtit det. Bara kämpa vidare 💪
|
70.5 kg
Lost so far: 71.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2756 kcal
|
Fat: 103.37g | Prot: 41.52g | Carbs: 410.73g.
Breakfast: Pärsons Rökt Kalkon, Falu Råg Rut. Lunch: Delikatess Bageriet Blåbärsflarn, Göteborgs Brago, Coop Mini Muffins Vaniljsmak med Choklad. Dinner: Scan Prinskorv. Snacks/Other: Babybel Mini Babybel, Coca-cola Coca-Cola Zero, Estrella Tzatziki Chips, Marabou Schweizernöt, Coop Chilinöt, Coop Honungsrostad Jordnöt, Lösgodis, Vicks Honey Fresh. more...
|
|
1997 kcal
|
Exercise:
Promenad 6,3 km 9020 steg - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
 Comments
31 Jul 20 by member: sm.li
|
@sm.li: Tack, det tycker jag med ☺️💪
31 Jul 20 by member: Terese3000
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Terese3000's Weight History
|