Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
128 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 58 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2188 kcal
|
Fat: 128.33g | Prot: 79.21g | Carbs: 178.04g.
Breakfast: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Добрый Сок Апельсиновый с Мякотью, Каравай Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Lunch: Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Nesquik Шоколад, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Красная Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Абрикоса. Dinner: Global Village Оливковое Масло, Укроп, Редис, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Даниссимо Творожный с Киви. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayka_kartman's Weight History
|