katiabecerrakon's Journal, 31 Jul 20

Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
56 kg Lost so far: 6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 July 2020:
2214 kcal Fat: 93.80g | Prot: 119.82g | Carbs: 227.46g.   Breakfast: Lyncott Queso Feta,  Aceitunas Verdes Rellenas, Queso Azul, Lyncott Queso de Cabra, Liguria Queso Mozzarella Fresco ,  Queso Manchego,  Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal,  Lechuga, Maille Dijonnaise,  Aguacate, Naranjas, Bimbo Pan Integral Cero Cero. Lunch: Libanius Jocoque Seco Natural ,  Salmón, Lyncott Queso de Cabra, Maille Dijonnaise, Aceitunas Verdes Rellenas,  Pickles,  Aguacate,  Pimiento Rojo,  Pepino (con Cáscara),  Lechuga, Kikkoman Salsa De Soya, La Huerta Mezcla Oriental. Dinner: Hershey's Cocoa 100% Natural, Curry en Polvo, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Pan Dulce, Svetia Stevia, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Liguria Queso Ricotta. Snacks/Other:  Miel, Svetia Stevia, Nescafé Clásico. more...
1420 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week

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