Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
94.3 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 98.82g | Prot: 89.14g | Carbs: 9.57g.
Breakfast: جبنة موتزاريلا (الحليب كامل الدسم), بيضة, زبدة لورباك زبدة لورباك غير مملحة, البصل. Lunch: الحمد ميكس جبنه, زبدة لورباك زبدة لورباك غير مملحة, لحم البقر. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suliman Hesham's Weight History
|