Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 85.62g | Prot: 111.87g | Carbs: 184.18g.
Breakfast: Cake Marbré Vanille Chocolat Cake, 1001 مسحوق حليب جاف منزوع القشدة فوري(fat free). Lunch: لحم الضأن (الخروف), إفروي عصير ليمون , الكسكس (المطبوخ). Dinner: لحم الخروف (الضأن) المشوي. Snacks/Other: التين, العنب (الأحمر أو الأخضر،الأصناف الأوروبية المتنوعة مثل تومسون الخالي من البدور)
, الخبز الايطالي. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saida.ch's Weight History
|