Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 60.55g | Carbs: 112.81g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Parmalat Молоко 0,5%, Сахарный Песок, Лаваш Армянский. Lunch: Жареная Картошка с Грибами, Ремит Холодец Деревенский, Фруктовый Сад Сок Яблочный , Простоквашино Сметана 20%, Овощная запеканка. Dinner: Сыр Чечил, Рулет мясной. Snacks/Other: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dadagusha's Weight History
|