Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 87.98g | Carbs: 132.84g.
Breakfast: Фермерская Коллекция Сыр Полутвердый Азиаго, Гречка Отварная, Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Кофе с Молоком. Lunch: Мёд, Чай Несладкий, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Лагман. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Черешня, VPS Nutrition Bcaa 14000, Лента Вишня, Абрикосы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|