Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
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66.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1477 kcal
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Fat: 63.88g | Prot: 90.69g | Carbs: 124.75g.
Breakfast: Melitta Café Tradicional, Água com Limão. Lunch: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Montan Farinha de Linhaça Dourada, Toddy Toddy, Abacate, Açafrão, Vigor Iogurte Natural, Queijo Mozzarella, Mini-Cenouras, Peito de Frango, Tomates Cereja, Ovo. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Ovo, Queijo Mozzarella, Mini-Cenouras, Tomates Cereja, Açafrão, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, 88 Atum Ralado Ao Natural. Snacks/Other: Growth Supplements Whey Concentrado, Montan Farinha de Linhaça Dourada, Mariza Canela em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Neto Moura's Weight History
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