Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2294 kcal
|
Fat: 122.71g | Prot: 94.51g | Carbs: 202.67g.
Breakfast: Клевер Молоко 6%, Избенка Белпер Кноле, ВкусВилл Сыр Маэстро Баттиста Веккьо, Клевер Молоко 6%, Клевер Молоко 6%, ВкусВилл Сыр Манчестер, Лосево Колбаса из Телятины, Cheese-Cake.Ru Круассан Бельгийский, Буше Хлеб Тартин, Клевер Молоко 6%. Lunch: Heinz Соус Вишнёвый, Избенка Сметана 30%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Dinner: ВкусВилл Сыр Маэстро Баттиста Веккьо, Кальмар Отварной, Паста 01.08, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Ромэн или Соз, Помидоры, Красный Лук, Болгарский Перец. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Cheese-Cake.Ru Торт Мусс Три Шоколада, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|