|
Экспериментальное взвешивание после читмила показало +300грамм. Я довольна 😃 Учитывая что одна выпила целую бутылку розового + бургер и конфеты. И это первый читмил без излишних объëмов
|
48.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2002 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 87.82g | Carbs: 213.32g.
Breakfast: Яйцо, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Кухмастер Итальянский Соус, Куриное Филе, Помидоры Черри, Лук. Lunch: Магнит Торт Сникерс , Tini Вино Столовое Белое Сухое, Polar Палтус Филе Порционное, Ангстрем Ризотто со Шпинатом . Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ekselence Мороженое Грецкий Орех. Snacks/Other: Черешня, Яшкино Суфле Воздушное Belucci, Нектарин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|