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오늘 외식한다~~
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43.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1646 kcal
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Fat: 61.81g | Prot: 79.04g | Carbs: 200.28g.
Breakfast: 매일 소화가잘되는우유, 바나나, 야채샐러드, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살. Dinner: 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 야채샐러드, 아이스크림, 빠네. Snacks/Other: 사과 주스. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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