Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 144.55g | Prot: 78.28g | Carbs: 65.26g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Ашан Сыр Российский 50%, Parmalat Сливки 23%, Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макдоналдс Соус Горчичный, Витамин Соте с Прованскими Травами, Ближние Горки Чевапчичи из Свинины. Dinner: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Ближние Горки Котлеты Домашние, Простоквашино Сметана 25%, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Сливки 23%, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastena.smelaya's Weight History
|