Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 74.97g | Prot: 110.00g | Carbs: 196.18g.
Breakfast: California Gold Nutrition Омега-3, Good Food Пекан, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Первый Вкус Творог Классический 5%, Талицкие Молочные Фермы Йогурт с Черникой 3%. Lunch: Пятерочка Банан, Авокадо 🥑 Авокадо, Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный. Dinner: Магнит Арбуз, Свой Урожай Малина , Теремок Куриная Грудка-Гриль, Перекресток Шаверма с Курицей . Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной, Чим Чим Чипсы Нори с Кунжутным Маслом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Vитамин Вишня . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|