Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
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85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2354 kcal
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Fat: 64.92g | Prot: 179.40g | Carbs: 260.89g.
Breakfast: Hikari Flocão de Milho, Clara de Ovo, Ovo Mexido. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Seara Filé de Peito de Frango, Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar, Cuscuz (Cozido). Dinner: Batata Doce Cozida, Ovo Mexido, Clara de Ovo, Cuscuz (Cozido), Oh Yeah! Barra de Proteína, Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar. Snacks/Other: Rúcula, Cenouras, Tomates, Couve Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). more...
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steady weight
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lucasrios_rambo_classic's Weight History
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