Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 25.86g | Prot: 132.80g | Carbs: 206.76g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клюквой и Яблоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Курагой, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Магнит Банан, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Lunch: Магнит Чеснок , Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Кабачок, Каждый День Шпинат, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриные Фрикадельки, Рис Отварной, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сиропе на Фруктозе, Красная Смородина, Bulgarconserv Фасоль Белая с Грибами в Томатном Соусе, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janna080683's Weight History
|