|
Oef, de schade blijft beperkt na cocktails en wijn en de late-night Doritos gisteren. Nu 12-16km gaan lopen, wish me luck!
|
57.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 90.98g | Prot: 82.94g | Carbs: 30.16g.
Lunch: Delhaize Kerstomaatjes, Gedroogde Zonnebloempitten, Halloumi, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Avocado, Dodoni Feta, Zuurdesem Brood. Dinner: Delhaize Rumsteak, Delhaize Kerstomaatjes, Olijfolie, Harde Parmezaanse Kaas. Snacks/Other: Atkins Peanut Butter Cups NETTO, Atkins Chocolate Brownie NETTO, Atkins Peanut Butter Cups NETTO, 'T Boerinneke Puur Suikervrij, Ei. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Hier hetzelfde gisteren sushi 🍣 gegeten, en net voor de eerste keer 13 km gelopen.
02 Aug 20 by member: ann.uyttersprot74
|
02 Aug 20 by member: MXangel
|
Yes! Zelfs 7 (!!) minuten sneller dan vorige week, 16km op 1u33... Dat is aan een gemiddelde van 10km/u! Ben erg trots, wat voelt dat goed achteraf...
02 Aug 20 by member: bolleke333
|
7 minuten sneller? Super! Daar mag je terecht trots op zijn!
02 Aug 20 by member: MXangel
|
02 Aug 20 by member: ann.uyttersprot74
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bolleke333's Weight History
|