Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 54.47g | Carbs: 91.07g.
Breakfast: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Магнит Яйцо Варёное, Ашан Помидор, Lavazza Кофе Qualita Oro, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Ашан Огурец, Natura Сыр Сливочный, Alpro Миндальное Молоко. Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Мираторг Киноа с Овощами и Базиликом. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
|
448 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 8 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 8 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 34 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms_katie's Weight History
|