Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2267 kcal
|
Fat: 141.42g | Prot: 92.67g | Carbs: 157.98g.
Breakfast: Клевер Молоко 6%, ВкусВилл Сыр Манчестер, Лосево Колбаса из Телятины, Кофе, Клевер Молоко 6%, Cheese-Cake.Ru Круассан Бельгийский. Lunch: Heinz Соус Вишнёвый, Избенка Сметана 30%, Избенка Творог 9%. Dinner: ВкусВилл Сыр Качокавалло, ВкусВилл Утка Сыровяленная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Салат Ромэн или Соз, Базилик, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Красный Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Чеснок , Шампиньоны, Магнит Морковь Свежая, Батат, Мираторг Эскалоп из Свинины. Snacks/Other: Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Яблоко Зеленое, Каждый День Грецкие Орехи , Lindt Strawberry Intense, Мерси Конфеты, Яблоко Зеленое, Каждый День Слива. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|