Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 104.46g | Prot: 101.57g | Carbs: 64.10g.
Breakfast: Сало, Свинина Тушеная, Овощное Рагу. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Творог 18%, Лаваш, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш, Яйцо, Творог 18%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|