Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 37.12g | Prot: 121.34g | Carbs: 119.91g.
Breakfast: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин, Божья Коровка Творог 5%. Lunch: Excess Free Коровка на Диете, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Excess Free Печенье Миндальное, Лактика Йогурт Греческий 4%. Dinner: Zero Джем Вишня, Божья Коровка Творог 5%, Помидоры, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Зеленое Яблоко, Excess Free Печенье Миндальное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|