Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 117.87g | Carbs: 158.66g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Яйцо Куриное. Dinner: Дары Природы Изюм Темный, Платье в Горошек Биопростокваша, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Нектарин, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|