Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
105.5 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 148.85g | Prot: 120.97g | Carbs: 30.95g.
Breakfast: Чай, Печеные Овощи, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сливочное Масло, Сыр, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Глобус Огурцы Малосольные, Сало. Lunch: Кофе, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Сливочное Масло, Сыр, Глобус Огурцы Малосольные, Сало. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|