Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
137.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2350 kcal
|
Fat: 110.23g | Prot: 65.64g | Carbs: 290.46g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Сдобушка Слойка Творожная , Bonvida Сироп со Вкусом Ваниль, Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сдобушка Слойка Творожная , Чай с Сахаром, Макароны по Флотски. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Балтийский берег Сельдь в Масле. Snacks/Other: Магнит Абрикос, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|