Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
100 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
764 kcal
|
Fat: 29.32g | Prot: 42.52g | Carbs: 90.54g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Каждый День Изюм без Косточек, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Яблоки Белый Налив, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Булгур с Овощами. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eldarhose's Weight History
|