Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 90.76g | Carbs: 185.03g.
Breakfast: Brzoskwinie, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Kawa z Mlekiem, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie , Tola Jogurt Naturalny, Borówka Amerykańska, Jabłko. Lunch: Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Cebule, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Jajko na Twardo, Pomidory, Biedronka Makrela Wędzona. Dinner: Masło, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Pierś z Kurczaka, Mieszane Warzywa (Mrożone), Cenos Kasza Pęczak Ugotowana. Snacks/Other: Naturis Smoothie Jabłko Banan Mango i Inne Owoce , Mamut Sucharki. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taka Sobie ☺️'s Weight History
|