|
минус 1019 ккал на утро
|
58.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2459 kcal
|
Fat: 79.98g | Prot: 145.83g | Carbs: 279.58g.
Breakfast: Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом, Snickers Лесной Орех, Bombbar Батончик Неглазированный Датский Бисквит, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 0,05%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Селяночка Сахар. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи, Мёд, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Dinner: Малиновое Варенье, Чистая Линия Пломбир Ванильный, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Свежее Завтра Творог 1,8%, Нутелла Шоколадная Паста, Перекресток Чиабатта . Snacks/Other: Куриные Котлеты на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|