|
Dukan amcanın dediği gibi sebzeler işin içine girince 600 gram kadar almış 56.8 olmuştum ama 3 günün sonunda 700 gram vermiş oldum 🙈 umarım bundan sonrası vererek devam edecek. Şu ödem için yeşilçay içmem gerek tadı bi bana mı kötü geliyor :(
|
56.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
822 kcal
|
Fat: 25.05g | Prot: 101.16g | Carbs: 45.48g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Sarısı, Pişmiş Yumurta Beyazı, Dukan Bisküvi , Mis Light Beyaz Peynir, Maret Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Dinner: Soğanlar, Domatesler, Çupra. Snacks/Other: Dukan Bisküvi , Goji Berry, Nescafe Sade, İçim Light Süt, Yeşil Çay, Çay (Demlenmiş). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Yeşil çayı tarçınlı, yaseminli iç. Daha keyifli olur.
03 Aug 20 by member: ışındavis
|
Tarçınla hiç denemedim, dışarı çıktığımda bi bakayım tarçın alayım olmadı 🥰 teşekkürler ❤️
03 Aug 20 by member: BellezzaBlogger
|
Yeşil çay bende sevmem, sevmediğim şeyi yemem boşver sende içme 😁
03 Aug 20 by member: Sena Güven
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BellezzaBlogger's Weight History
|