|
أكل العيد ومقدرتش امسك نفسي بصراحة 😂
|
89.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 143.96g | Prot: 186.85g | Carbs: 185.13g.
Breakfast: دومتى جبنة ثلاجة, رغيف خبز بلدي Bread, البسطرمة البسطرمة, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي. Lunch: Turkey Breast Meat, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), ارز ارز. Dinner: Red Tomatoes, Red Tomatoes, توليدو تونة. Snacks/Other: جهينه عصير, حليب لبن كامل الدسم. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
عادي اهم شي تقدري ترجعي بعد العيد 😇💚
03 Aug 20 by member: sam_q
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kerolosx's Weight History
|